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Pasión por el atletismo

Por Fermín Caballero Bojart , 9 junio, 2014

Juan Carlos Arjona Ollero.
12000 km en los últimos 5 años:
41carreras populares.
43 medias maratones.
9 maratones.

Con 35 años decidió abandonar su trabajo, como gerente de una multinacional, por el atletismo. Cambió definitivamente su vida. Colgó el traje y se puso las zapatillas para siempre. Una historia que ya hemos escuchado alguna vez, pero no tanto en tiempos de crisis.

Conocí a Juan Carlos Arjona (Cáceres, 1977) el 11 del 12 del 13. Invitado a una sesión de entrenamiento con su equipo en el madrileño parque Juan Carlos I nos citamos, antes de la sesión, en una cafetería cercana al lugar del entreno. Con un zumo de naranja y otro pupilo, llegados desde Cáceres, me cuenta con un carácter entrañable que lo dejó todo por su pasión, el atletismo. Remarca la palabra pasión en varios momentos del encuentro.

Cuando tienes un sueño lo persigues, lo alcanzas, lo rebasas y no te detienes. Solo entonces vuelves a soñar. Y así fue como nació en abril de 2013 Atletismo Arjona. Tras la rutina y el agradable encuentro con otros atletas parte de nuevo para Cáceres donde le esperan su esposa, Jennifer, y sus 2 hijos, Jorge y Gisela.

Con motivo del primer aniversario de la fundación del equipo volvimos a contactar. El sueño ya estaba alcanzado. Viajero infatigable, este joven emprendedor cuenta con un formidable equipo técnico de entrenadores nacionales de atletismo: Fernando Ayala Vicente, corredor experimentado, tanto en pista como en campo a través y carreras de fondo y Rafael Sánchez Zapata, especializado en duatlón y triatlón. Ambos junto al fundador de atletismo Arjona, forman el tridente de una cúspide que forma desde atletas de élite hasta corredores populares. Apoyados por un equipo médico experimentado, se nutren de las técnicas más actuales de entrenamientos. Siempre en constante formación a través de seminarios nacionales y universitarios. El formato que ofrecen, siempre personalizado, pasa por la combinación de las redes sociales. Desde su web (atletismoarjona.com), pasando por videoconferencias y una sesión mensual de grupo, han hecho de este grupo humano una familia internacionalmente apreciada. Atletas de España y América disfrutan de sus planes de entrenamiento en constante evolución y mejora en las carreras que participan. Facebook, Twitter, y un blog desde el cual imparten sus consejos de nutrición, higiene deportiva y técnica de carrera, entre otros, han hecho de esta fórmula uno de los servicios más demandados de 2013 en la Comunidad autónoma de Extremadura.

Amablemente, siempre con la sonrisa en el rostro, Juan Carlos Arjona atendió cariñosamente a El cotidiano para revelarnos su secreto a través de una entrevista. Los datos van en aumento. Ya cuentan con 180 atletas y para 2016 esperan duplicar esta cifra, solo entonces el sueño estará rebasado.

¿Cómo se alimenta la pasión por el atletismo? Gracias al conocimiento del medio. Estoy en constante estudio de todo lo que rodea al atletismo. Analizo aspectos que están en constante cambio y ese dinamismo es el que alimenta mi pasión.

¿El atleta nace o se hace? Se hace. Pero hay factores importantes que influyen en su desarrollo. Determinantes para saber si un atleta puede llegar a ser de elite algún día como la edad temprana de arranque. Hay estudios que indican que la mayor parte de los atletas de élite, salvo alguna excepción, comenzó con juegos entre los 7 y 10 años de edad. Otro factor es la altitud donde reside. Siendo la oferta de oxígeno menor, a 1800-2000 metros el cuerpo humano, expuesto a esta situación tiene un mecanismo de compensación que produce más glóbulos rojos para aumentar la capacidad de transportar una menor cantidad de oxigeno. Ese trabajo hace que estos atletas corran mas cómodos en terrenos con niveles de altimetría muy inferiores, por ejemplo a nivel del mar.

Atletismo Arjona ¿es fruto de? Siempre me gusto el atletismo. Leía revistas, foros, documentos, entrenamientos, etc. Más tarde decidí comenzar a correr, deseaba ser entrenador, pero a la vez pensaba que el sentirme atleta era el nexo de unión para entender este mundo. Seguidamente, comienzo a hacer cursos, seminarios, investigaciones de todo tipo, hasta el día de hoy que aun sigo formándome. Y lo seguiré haciendo.

Háblanos de tu metodología de trabajo. En los comienzos de este proyecto, junto con mi asesor personal, Toni Servan, pasé por una fase de captación a nivel internacional, aunque la empresa se creó en Abril del 2013, con 10 atletas de Cáceres, partimos de ahí. A raíz de la popularidad de la empresa y de la inclusión en las redes sociales, comenzamos a recibir solicitudes hasta la fecha de hoy que entrenamos aproximadamente a 180 atletas, una cifra muy importante teniendo en cuenta que son solo 14 meses después. La atención personalizada, la motivación, las herramientas que disponemos, el seguimiento único a cada atleta, la disponibilidad 24 horas al día son nuestras señas de identidad.

Los entrenadores, una familia internacional de atletas y, en definitiva, el equipo humano que formáis sigue creciendo. ¿Cuál es el secreto? El crecimiento de la empresa es sin lugar a dudas sorprendente en los tiempos que corren en España, una parte del éxito es poder abrir mercado en Sudamérica. Esto, en definitiva, con más del 50% de los atletas en Sudamérica nos mantiene en un excelente nivel.

¿Donde crees que esta el límite moral del doping? Han salido casos sorprendentes, nombres de atletas que jamás hubiera pensado que dieran positivo… Es un aspecto que no me gusta hablar mucho porque mi pensamiento siempre parte de la inocencia. Quizás es porque me siento identificado con el pensamiento inocente, pero desde luego el tramposo no tiene cabida ni aquí ni en ningún deporte.

Explícanos las 6 constantes vitales de la “Filosofía Arjona”. Entrenamiento perdido… entrenamiento olvidado: Una de las claves, cuando por diversos motivos no podemos hacer una sesión de trabajo, la olvidamos y pensamos en la siguiente sesión. 2.No pruebes nada nuevo el día de la competición: Hay errores comunes en atletas, los cuales desvirtúan la capacidad que el mismo tiene para acabar una carrera en las mejores circunstancias posibles. Ejemplos significativos son: estrenar zapatillas o calcetines nuevos, o tomar un gel en carrera que no has testado nunca. 3. El dolor es pasajero, el orgullo es para siempre: En muchas ocasiones ese sufrimiento en cada sesión de entrenamiento se transforma en la satisfacción u orgullo que te queda al pulverizar tu marca personal o simplemente con terminar tu primera maratón. 4. Tienes dos posibilidades: tirar la toalla O levantarla para quitarte el sudor: La cara y la cruz , buen símil para definir las dos sentencias, abandona o levanta los brazos. 5.Tu peor enemigo eres tú mismo; derrótale con paciencia. Si te vence es que no te tomaste suficiente tiempo: Paso a paso, minuto a minuto , día tras día, casa sesión es importante, cada recuperación es mas importante, tómatelo sin prisa pero sin pausa. 6. Todos quieren ganar medallas de oro, pero pocos quieren entrenar con la intensidad necesaria para conseguirlas: Son pocos los elegidos, pero muchos de ellos entrenar de la misma forma, aquí la diferencia radica en la calidad.

¿Cuál de las sentencias de “Filosofía Arjona” has tenido que aplicar a otros ámbitos de tu vida? El dolor es pasajero , el orgullo es para siempre. Hay muchas frases , pero me quedo con esta pensando en mi padre , que falleció en Abril del 2007, uno de los momentos cruciales de mi vida, hay que valorar todos los momentos de la vida, hay que sentirse orgullosos de lo que se hace siempre. Actitud positiva y mentalidad fortalecedora te diluirá el dolor, hay que quedarse con los buenos momentos.

Háblanos de tu equipo técnico. Lo forman Toni Servan como asesor técnico, Rafa Sánchez y Fernando Ayala como entrenadores nacionales y José Luis Pérez Duran como asesor deportivo y abogado.

¿Cuál es el perfil de corredor popular que forma parte de tus enseñanzas? El 90% son corredores populares, muchos de ellos comienzan desde cero en la planificación. Ellos mismos se sorprenden con sus progresos semanales y cuando culminan un objetivo desean mejorar aún más. Esto me sirve para motivarme a mi mismo, ya que es el perfil que mas me gusta. Porque es crear una persona nueva, crear unos hábitos de comida saludable, un estilo de vida diferente. Y entonces yo les digo: «Bienvenidos a este maravilloso mundo per secula seculorum».